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Entspannung mit Klangschalen und Gongs

Meist hetzen Sie? Aber wohin?

Warten Sie nicht bis zur völligen Erschöpfung, bis diese Ihren Körper schachmatt setzt.

Ziehen Sie besser vorher die Bremse ... drücken Sie den Pausenknopf.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und gewinnen Sie Kraft und Ruhe. Klangschalen udn Gongs helfen Ihnen auf einfache Art und Weise, tief in die Entspannung einzutauchen. Sie gehen auf Fantasiereisen und werden von sanften, den ganzen Körper durchdringenden Schwingungen begleitet. Langanhaltende Klänge durchströmen den ganzen Raum und bringen Sie in eine tiefe Entspannung.

Entspannungmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und sanfte Bewegungsübungen fließen in Ihre Zeit der Entspannung mit ein. Viele der Übungen sind alltagstauglich. Sie nehmen sie einfach mit und wenden sie z.B. an Ihrem Arbeistpaltz an und tragen so mit zu Ihrer Gesunderhaltung bei.

TERMINE: jeweils18:00 - 21:00

 

  • 2 Abende donnertstags 19. u. 26. September 2017
  • 4 Abende dienstags 21. Febr. - 14. März 2017
  • 4 Abende mittwochs 10. - 31. Mai 2017

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, etwas zum Trinken!

Ort: Historischer Bahnhof Scharzfeld,

37412 Herzberg am Harz, Harzstr. 104